Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining und wirkt sich sowohl positiv auf Herz-Kreislauf als auch auf den Stoffwechsel aus. Dabei ist es deutlich gelenkschonender als Joggen und eignet sich daher auch für Personen mit Knie- oder Rückenproblemen.
Unsere Nordic-Walking Gruppe trifft sich zweimal in der Woche, jeweils montags und donnerstags. Treffpunkt ist in der Winterzeit um 16:00 Uhr, in der Sommerzeit um 17:00 Uhr an der Kreissportanlage an der Rothenbergstraße. Die Walking-Runde ist jeweils ca. 5 km lang (1 Stunde).
Interessierte sind jederzeit zum Schnuppern und Mitlaufen willkommen!
Kontakt:
Herbert Koller
E-Mail: hkkoller@web.de