Die Erhaltung der körperlichen Fitness steht bei unserem Sportangebot „Damengymnastik“ im Vordergrund. Dabei wird Kraft und Beweglichkeit bei gelenkschonenden Übungen geschult. Ebenso stärkt das leichte Training das Herz-Kreislauf-System und spricht die Koordination und den Gleichgewichtssinn an. Dabei kommen auch Übungen mit kleinen Geräten zum Einsatz. Ziel ist es, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern sowie sich – bis ins hohe Alter – fit zu halten. Bei unserer Damengruppe kommt aber auch die Geselligkeit nicht zu kurz. Regelmäßig werden gemeinsame Ausflüge und Aktionen geplant.
Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich!
Trainingszeiten:
Donnerstags von 20.00 – 21.00 Uhr (außer in den Ferien) in der Realschulturnhalle
Übungsleiterin:
Anna Seiler
Mobil: 01517-0134716
E-Mail: annaseiler@gmx.net
Christine Koller (rechts) führte über 40 Jahre lang die Abteilung Damengymnastik und übergab 2022 die Leitung an Anni Seiler.